Die Gegenwart macht den Unterschied

Eine Frage, die du dir immer stellen kannst, lautet: Wo bin ich?

Die Antwort bezieht sich nicht auf die Räumlichkeit, in der du dich gerade befindest. Es geht darum, ob du in der Zukunft, Vergangenheit oder Gegenwart bist.

Gestalte die Gegenwart

Die Gegenwart ist die einzige Zeit, in der deine Handlungen stattfinden können. Zugleich ist die Gegenwart die einzige Möglichkeit, Zeitlosigkeit zu erfahren.

Um diesen besonderen Zustand zu erleben, benötigst du eine Sache: deine Hingabe.

Wenn du Aufgaben im Widerstand erledigst, entstehen Frust und Stress. Du denkst dabei an die Vergangenheit und Zukunft. Aber weder die Vergangenheit noch die Zukunft können dir im Jetzt helfen.

Gegenwärtig zu sein, bedeutet, im Jetzt aufzublühen. Genau in diesem Moment kannst du entscheiden, wie du deine Aufgabe bewältigst.

Hingegen sind Frust und Stress ein Ergebnis aus der Zeit.

Vergangenheit und Zukunft

Eine Aufgabe, die dich zuerst frustriert hat, gibt dir jetzt Energie. Du hast gelernt, wie du mit der Aufgabe umgehst. Du hast dich entwickelt. Du hast dich informiert. Du bist an der Aufgabe gewachsen.

Kurzum: Zwischen dem Unglück und dem Glück liegt die Zeit.

Eine Aufgabe, die dir früher Freude bereitet hat, bereitet dir jetzt Sorgen. Vielleicht liegt es daran, dass dich die Aufgabe nicht mehr fordert. Vielleicht liegt es daran, dass du den Sinn aus den Augen verloren hast. Vielleicht liegt es daran, dass sich deine Werte verändert haben.

Kurzum: Zwischen dem Glück und dem Unglück liegt die Zeit.

Wenn du dich aber auf die Gegenwart konzentrierst, existiert die Zeit nicht. Du musst nicht zuerst Informationen sammeln, um mehr Leichtigkeit bei deiner Arbeit zu haben. Du siehst bereits das Sammeln der Informationen als den eigentlichen Zweck an.

Du musst auch nicht auf die Suche nach einer größeren Herausforderung gehen. Du kannst die vorliegende Aufgabe als den eigentlichen Zweck sehen. Allein dadurch entsteht schon eine hohe Wertigkeit gegenüber der Aufgabe.

Egal, was es zum Erreichen deiner Ziele benötigt. Egal, was es zum Erledigen deiner Aufgaben braucht. Sieh die Gegenwart als deinen Zweck und nicht als dein Hindernis!

So entsteht Hingabe. Dadurch löst du den Widerstand.

Am Ende ist die Gegenwart entscheidend, um den inneren Widerstand aufzulösen und zugleich mehr Leichtigkeit zu erfahren.

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Stoische Zitate über Eigenverantwortung und Prioritäten

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Musik für mehr Flow und Konzentration